Сравнить продукты Тыквенное семечко и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1074.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1016.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +378.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +457.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +969.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1323.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1656.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.31mg | 36.96mg | 421% |
| Марганец | 0.496mg | 2.3mg | 78% |
| Кальций | 55mg | 646mg | 59% |
| Фосфор | 92mg | 440mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.65mg | 47% |
| Цинк | 10.3mg | 5.3mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 3.15g | 38% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.34mg | 26% |
| Медь | 0.69mg | 0.91mg | 24% |
| Витамин C | 0.3mg | 21mg | 23% |
| Магний | 262mg | 170mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.29mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 3.06mg | 17% |
| Калий | 919mg | 1441mg | 15% |
| Клетчатка | 18.4g | 14.6g | 15% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.797mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 0.586g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 9.78g | 9% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Калорийность | 446kcal | 337kcal | 5% |
| Жиры | 19.4g | 15.9g | 5% |
| Белки | 18.55g | 17.6g | 2% |
| Витамин A | 3µg | 16µg | 1% |
| Углеводы | 53.75g | 50.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 35.42g | N/A |
| Натрий | 18mg | 16mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22% |
| Содержит больше ВодаВода | +112% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.6g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.1% |
