Сравнить продукты Тыквенное семечко и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +608.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +243.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1437.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.67mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 21.14g | 79% |
| Клетчатка | 18.4g | 2.2g | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.261g | 57% |
| Магний | 262mg | 37mg | 54% |
| Медь | 0.69mg | 0.266mg | 47% |
| Белки | 18.55g | 2.29g | 33% |
| Железо | 3.31mg | 1.64mg | 21% |
| Калий | 919mg | 263mg | 19% |
| Марганец | 0.496mg | 0.916mg | 18% |
| Углеводы | 53.75g | 5.54g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 1.014g | 13% |
| Селен | 6.2µg | 11% | |
| Калорийность | 446kcal | 230kcal | 11% |
| Жиры | 19.4g | 23.84g | 7% |
| Кальций | 55mg | 16mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.76mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.183mg | 3% |
| Витамин C | 0.3mg | 2.8mg | 3% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 16µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Фосфор | 92mg | 100mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 3.34g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.326mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +710% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +870.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +435.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1402.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +494.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3288.5% |
