Сравнить продукты Тыквенное семечко и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1278.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +470.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +484.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2240.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.44mg | 90% |
| Клетчатка | 18.4g | 0.8g | 70% |
| Медь | 0.69mg | 0.118mg | 64% |
| Магний | 262mg | 19mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 1.149g | 51% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 12.449g | 40% |
| Белки | 18.55g | 4.15g | 29% |
| Железо | 3.31mg | 1.49mg | 23% |
| Калий | 919mg | 161mg | 22% |
| Марганец | 0.496mg | 0.161mg | 15% |
| Натрий | 18mg | 266mg | 11% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Углеводы | 53.75g | 38.44g | 5% |
| Жиры | 19.4g | 22.41g | 5% |
| Витамин A | 3µg | 46µg | 5% |
| Калорийность | 446kcal | 353kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.232mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.087mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 7.336g | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Витамин B9 | 9µg | 19µg | 3% |
| Фосфор | 92mg | 79mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.605mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.02mg | 1% |
| Кальций | 55mg | 66mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +347% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +653.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +669.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.6% |
