Сравнить продукты Тыквенное семечко и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1039.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +945.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2867.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1739.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +981.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 1.94mg | 76% |
| Клетчатка | 18.4g | 0g | 74% |
| Медь | 0.69mg | 0.066mg | 69% |
| Магний | 262mg | 23mg | 57% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 8.487mg | 51% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 2.97g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.4mg | 28% |
| Железо | 3.31mg | 1.26mg | 26% |
| Марганец | 0.496mg | 0.02mg | 21% |
| Калий | 919mg | 223mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 1.03mg | 19% |
| Углеводы | 53.75g | 0g | 18% |
| Белки | 18.55g | 27.3g | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Фосфор | 92mg | 182mg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Калорийность | 446kcal | 239kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.168mg | 9% |
| Жиры | 19.4g | 13.6g | 9% |
| Витамин A | 3µg | 48µg | 5% |
| Кальций | 55mg | 15mg | 4% |
| Натрий | 18mg | 82mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 5.34g | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 3.79g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1185.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1221.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.79g
