Сравнить продукты Тыквенное семечко и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1039.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +741.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5411.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2474.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +873.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1464.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 18.4g | 0g | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Медь | 0.69mg | 0.082mg | 68% |
| Магний | 262mg | 23mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.322g | 57% |
| Селен | 29.4µg | 53% | |
| Цинк | 10.3mg | 4.9mg | 49% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 7.363mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.579mg | 42% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Марганец | 0.496mg | 0.009mg | 21% |
| Железо | 3.31mg | 1.74mg | 20% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Углеводы | 53.75g | 0g | 18% |
| Белки | 18.55g | 27.66g | 18% |
| Калий | 919mg | 339mg | 17% |
| Фосфор | 92mg | 210mg | 17% |
| Жиры | 19.4g | 8.23g | 17% |
| Калорийность | 446kcal | 192kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.545mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 3.317g | 7% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.133mg | 6% |
| Кальций | 55mg | 20mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Натрий | 18mg | 56mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 3.395g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.883mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-6433.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1326% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2646.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.395g
