Сравнить продукты Тыквенное семечко и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +49.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +324.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1214.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +708.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +970.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 18mg | 7851mg | 341% |
| Цинк | 10.3mg | 0.2mg | 92% |
| Клетчатка | 18.4g | 0g | 74% |
| Медь | 0.69mg | 0.05mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.003g | 59% |
| Железо | 3.31mg | 0.78mg | 32% |
| Жиры | 19.4g | 0.01g | 30% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.396mg | 28% |
| Белки | 18.55g | 5.06g | 27% |
| Калорийность | 446kcal | 35kcal | 21% |
| Магний | 262mg | 175mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Калий | 919mg | 288mg | 19% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 0.003g | 17% |
| Углеводы | 53.75g | 3.64g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 0.002g | 15% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 2.313mg | 13% |
| Фосфор | 92mg | 7mg | 12% |
| Марганец | 0.496mg | 0.233mg | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 51µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.012mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.118mg | 1% |
| Кальций | 55mg | 43mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.057mg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +266.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1376.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1479.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +432.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +301500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
