Сравнить продукты Тыквенное семечко и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +306% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3320.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +698.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +698.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7096.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3062.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1677.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 28.223g | 129% |
| Медь | 0.69mg | 1.747mg | 117% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 1.163mg | 94% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 1.17mg | 87% |
| Фосфор | 92mg | 644mg | 79% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 4.03mg | 79% |
| Клетчатка | 18.4g | 74% | |
| Марганец | 0.496mg | 2.014mg | 66% |
| Цинк | 10.3mg | 5.05mg | 48% |
| Витамин B9 | 9µg | 160µg | 38% |
| Жиры | 19.4g | 38.45g | 29% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.415mg | 28% |
| Магний | 262mg | 353mg | 22% |
| Железо | 3.31mg | 4.9mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 2.284mg | 12% |
| Калий | 919mg | 687mg | 7% |
| Углеводы | 53.75g | 34.29g | 6% |
| Белки | 18.55g | 16.18g | 5% |
| Калорийность | 446kcal | 517kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 4.848g | 3% |
| Кальций | 55mg | 78mg | 2% |
| Натрий | 18mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 34.29g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 3.682g | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +219.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.682g
