Сравнить продукты Тыквенное семечко и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +627.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +585.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +827.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 1.11mg | 84% |
| Клетчатка | 18.4g | 1.7g | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.373g | 56% |
| Магний | 262mg | 36mg | 54% |
| Медь | 0.69mg | 0.329mg | 40% |
| Белки | 18.55g | 2.39g | 32% |
| Калий | 919mg | 134mg | 23% |
| Железо | 3.31mg | 1.77mg | 19% |
| Жиры | 19.4g | 10.41g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 6.448g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 2.943g | 8% |
| Углеводы | 53.75g | 76.44g | 8% |
| Витамин A | 3µg | 44µg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Марганец | 0.496mg | 0.422mg | 3% |
| Фосфор | 92mg | 71mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.085mg | 3% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.012mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.14mg | 2% |
| Калорийность | 446kcal | 411kcal | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.026mg | 1% |
| Кальций | 55mg | 49mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.176mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Натрий | 18mg | 45mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +676.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +118% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2271% |
