Сравнить продукты Тыквенный пирог и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1828.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2395.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +654.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3988.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +327.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +589.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2098.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +427.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2302.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +325.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1557.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4609.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +811.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +407.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +130.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +596.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +542.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +922% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +98.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +152.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +1400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 13.2µg | 621.7µg | 507% |
| Железо | 0.9mg | 36.8mg | 449% |
| Марганец | 0.227mg | 4.99mg | 207% |
| Клетчатка | 1.8g | 42.5g | 163% |
| Кальций | 64mg | 1597mg | 153% |
| Витамин E | 0.76mg | 18.26mg | 117% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 1.044mg | 75% |
| Магний | 14mg | 270mg | 61% |
| Медь | 0.148mg | 0.633mg | 54% |
| Витамин B9 | 26µg | 237µg | 53% |
| Витамин A | 448µg | 85µg | 40% |
| Калий | 167mg | 1260mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.528mg | 31% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 4.64mg | 22% |
| Цинк | 0.39mg | 2.69mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Углеводы | 34.83g | 68.92g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.716g | 10% |
| Фосфор | 81mg | 148mg | 10% |
| Белки | 3.9g | 9g | 10% |
| Натрий | 239mg | 25mg | 9% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.921mg | 9% |
| Жиры | 9.75g | 4.28g | 8% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 1.369g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 1.551g | 2% |
| Фруктоза | 2.85g | 1.13g | 2% |
| Селен | 5.4µg | 4.5µg | 2% |
| Холин | 37.5mg | 32.3mg | 1% |
| Калорийность | 243kcal | 265kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 26.42g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | 4.09g | N/A |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.177mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
208%
Итоговая оценка минералов
26%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.437g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины