Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тыквенный пирог и Yellow cake

Сравнить

Инфографика

Тыквенный пирог vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 9.6% 17% 76% 53% 11% 59% 40% 29% 32%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.9%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КалийКалий +12%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.159mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.222mg
Одинаковое количество вещества Селен ~5.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 90% 3% 11% 21% 15% 9.9% 0% 0% 63% 17% 9.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +115.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +492.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +90.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тыквенный пирог Yellow cake DV% diff.
Витамин A 448µg 7µg 49%
Витамин E 0.76mg 4.5mg 25%
Полиненасыщенные жиры 1.77g 4.728g 20%
Насыщенные жиры 1.988g 5.793g 17%
Витамин B12 0.35µg 0µg 15%
Железо 0.9mg 2.03mg 14%
Жиры 9.75g 17.75g 12%
Витамин B1 0.177mg 0.043mg 11%
Витамин K 13.2µg 25.1µg 10%
Фосфор 81mg 138mg 8%
Калорийность 243kcal 379kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 4.6g 7.214g 7%
Углеводы 34.83g 55.36g 7%
Витамин B5 0.452mg 0.165mg 6%
Витамин B6 0.063mg 0mg 5%
Холин 37.5mg 17.4mg 4%
Кальций 64mg 32mg 3%
Холестерин 26mg 16mg 3%
Натрий 239mg 310mg 3%
Фруктоза 2.85g 0.62g 3%
Витамин B2 0.124mg 0.093mg 2%
Витамин B3 1.107mg 0.8mg 2%
Селен 5.4µg 5.9µg 1%
Витамин D 0.1µg 0.2µg 1%
Белки 3.9g 3.16g 1%
Крахмал 10.73g 8.55g 1%
Медь 0.148mg 0.159mg 1%
Клетчатка 1.8g 1.5g 1%
Витамин B9 26µg 22µg 1%
Калий 167mg 187mg 1%
Магний 14mg 20mg 1%
Витамин D 2IU 6IU 1%
Чистые углеводы 33.03g 53.86g N/A
Сахар 18.88g 39.22g N/A
Цинк 0.39mg 0.42mg 0%
Марганец 0.227mg 0.222mg 0%
Транс-жиры 1.313g N/A
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
0.474g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.026g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.999g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +23.4%
Содержит больше ВодаВода +125.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +82.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.9%
Содержит больше ДругоеДругое +19.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.728 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +167.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 31% 13% 10% 7% 3%
Крахмал: 10.73 г
Сахароза: 9.3 г
Глюкоза: 3.78 г
Фруктоза: 2.85 г
Лактоза: 2 г
Мальтоза: 0.95 г
Галактоза: 0.01 г
18% 76% 3%
Крахмал: 8.55 г
Сахароза: 36.51 г
Глюкоза: 1.29 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0.59 г
Мальтоза: 0.21 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +25.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +193%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +359.7%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +239%
Содержит больше МальтозаМальтоза +352.4%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +292.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.