Сравнить продукты Тыквенный пирог и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +520.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8860% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +842.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +497.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1576.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4328.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +704.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1139.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 5.4µg | 33.5µg | 51% |
| Витамин A | 448µg | 5µg | 49% |
| Натрий | 239mg | 1104mg | 38% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Жиры | 9.75g | 3.34g | 10% |
| Углеводы | 34.83g | 5.83g | 10% |
| Витамин K | 13.2µg | 1.4µg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 4g | 9% |
| Железо | 0.9mg | 1.61mg | 9% |
| Калорийность | 243kcal | 60kcal | 9% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Магний | 14mg | 48mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.214g | 8% |
| Медь | 0.148mg | 0.074mg | 8% |
| Марганец | 0.227mg | 0.422mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.774g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 2.182g | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 7µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.254mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.07mg | 4% |
| Фосфор | 81mg | 108mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 0.64g | 4% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.36mg | 3% |
| Холин | 37.5mg | 22.4mg | 3% |
| Фруктоза | 2.85g | 0.23g | 3% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.565mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.64mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Белки | 3.9g | 3.74g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 1.83g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Кальций | 64mg | 63mg | 0% |
| Калий | 167mg | 152mg | 0% |
| Сахар | 18.88g | 0.92g | N/A |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.177mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.119mg | 0% |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
10%
Итоговая оценка минералов
26%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 865mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.774g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы