Сравнить продукты Тыквенный пирог и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Железо
+1025%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+350%
Содержит
больше
Калий
+23.7%
Содержит
больше
Цинк
+457.1%
Содержит
больше
Медь
+362.5%
Содержит
больше
Марганец
+931.8%
Содержит
больше
Селен
+5300%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Железо
+1025%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+350%
Содержит
больше
Калий
+23.7%
Содержит
больше
Цинк
+457.1%
Содержит
больше
Медь
+362.5%
Содержит
больше
Марганец
+931.8%
Содержит
больше
Селен
+5300%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+198.6%
Содержит
больше
Витамин E
+484.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+311.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+442.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+387%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+198.6%
Содержит
больше
Витамин E
+484.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+311.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+300%
Содержит
больше
Витамин B3
+442.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+72.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+387%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+406.5%
Содержит
больше
Жиры
+6864.3%
Содержит
больше
Углеводы
+226.7%
Содержит
больше
Другое
+205.4%
Содержит
больше
Вода
+74.8%
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+406.5%
Содержит
больше
Жиры
+6864.3%
Содержит
больше
Углеводы
+226.7%
Содержит
больше
Другое
+205.4%
Содержит
больше
Вода
+74.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4816.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.036 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4816.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+165%
Содержит
больше
Глюкоза
+134.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+61%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
3.51 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
1.77 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+165%
Содержит
больше
Глюкоза
+134.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+61%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.03g | 9.06g |
|
|
| Белки | 3.9g | 0.77g |
|
| Жиры | 9.75g | 0.14g |
|
| Углеводы | 34.83g | 10.66g |
|
| Калорийность | 243kcal | 42kcal |
|
| Крахмал | 10.73g | 0g |
|
| Фруктоза | 2.85g | 1.77g |
|
| Сахар | 18.88g | 6.89g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.6g |
|
| Кальций | 64mg | 22mg |
|
| Железо | 0.9mg | 0.08mg |
|
| Магний | 14mg | 9mg |
|
| Фосфор | 81mg | 18mg |
|
| Калий | 167mg | 135mg |
|
| Натрий | 239mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.227mg | 0.022mg |
|
| Селен | 5.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 3434IU | 1150IU |
|
| Витамин A, RAE | 448µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0.76mg | 0.13mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 31.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.204mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.262mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.053mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg |
|
| Холин | 37.5mg | 7.7mg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.008mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.013mg |
|
| Изолейцин | 0.158mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 0.297mg | 0.015mg |
|
| Лизин | 0.192mg | 0.019mg |
|
| Метионин | 0.249mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.013mg |
|
| Валин | 0.211mg | 0.015mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.008mg |
|
| Холестерин | 26mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.021g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
18%
Итоговая оценка минералов
26%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грейпфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грейпфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 34)