Сравнить продукты Тыквенный пирог и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +678.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +211.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8860% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +406.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +373.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +250.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +475.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 13.2µg | 76µg | 52% |
| Витамин A | 448µg | 5µg | 49% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Жиры | 9.75g | 0.1g | 15% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Медь | 0.148mg | 0.019mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.017g | 12% |
| Калорийность | 243kcal | 25kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.017g | 11% |
| Углеводы | 34.83g | 5.8g | 10% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.061mg | 10% |
| Натрий | 239mg | 18mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.034g | 9% |
| Селен | 5.4µg | 0.3µg | 9% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Фосфор | 81mg | 26mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.04mg | 6% |
| Железо | 0.9mg | 0.47mg | 5% |
| Холин | 37.5mg | 10.7mg | 5% |
| Белки | 3.9g | 1.28g | 5% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.234mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.212mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.124mg | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 43µg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.5g | 3% |
| Марганец | 0.227mg | 0.16mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.18mg | 2% |
| Фруктоза | 2.85g | 1.45g | 2% |
| Кальций | 64mg | 40mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 3.3g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Магний | 14mg | 12mg | 0% |
| Калий | 167mg | 170mg | 0% |
| Сахар | 18.88g | 3.2g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +204.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +500.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26958.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10311.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +11525% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +126.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +96.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +9400% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
