Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тыквенный пирог и пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Тыквенный пирог vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +735%
Содержит больше МедьМедь +1380%
Содержит больше ЦинкЦинк +3800%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1963.6%
Содержит больше СеленСелен +2600%
Содержит больше МагнийМагний +92.9%
Содержит больше КальцийКальций +9081.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1124.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2604.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тыквенный пирог Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 64mg 5876mg 581%
Натрий 239mg 10600mg 450%
Фосфор 81mg 2191mg 301%
Железо 0.9mg 11.02mg 127%
Витамин A 448µg 0µg 50%
Жиры 9.75g 0g 15%
Медь 0.148mg 0.01mg 15%
Витамин B1 0.177mg 0mg 15%
Витамин B12 0.35µg 0µg 15%
Мононенасыщенные жиры 4.6g 0g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.77g 0g 12%
Витамин K 13.2µg 0µg 11%
Калорийность 243kcal 53kcal 10%
Витамин B2 0.124mg 0mg 10%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Марганец 0.227mg 0.011mg 9%
Селен 5.4µg 0.2µg 9%
Витамин B5 0.452mg 0mg 9%
Насыщенные жиры 1.988g 0g 9%
Белки 3.9g 0g 8%
Витамин B3 1.107mg 0mg 7%
Витамин B9 26µg 0µg 7%
Холин 37.5mg 0mg 7%
Клетчатка 1.8g 0.2g 6%
Витамин E 0.76mg 0mg 5%
Витамин B6 0.063mg 0mg 5%
Калий 167mg 20mg 4%
Крахмал 10.73g 4%
Фруктоза 2.85g 4%
Магний 14mg 27mg 3%
Цинк 0.39mg 0.01mg 3%
Углеводы 34.83g 27.7g 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 33.03g 27.5g N/A
Витамин D 2 IU 0 IU 0%
Сахар 18.88g 0g N/A
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.7%
Содержит больше ВодаВода +907.8%
Содержит больше ДругоеДругое +5855.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.