Сравнить продукты Тыквенный пирог и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+120.7%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
меньше
Натрий
-15.2%
Содержит
больше
Марганец
+33.5%
Содержит
больше
Железо
+146.7%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
больше
Медь
+35.1%
Содержит
больше
Селен
+55.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.38
Содержит
больше
Кальций
+120.7%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
меньше
Натрий
-15.2%
Содержит
больше
Марганец
+33.5%
Содержит
больше
Железо
+146.7%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
больше
Медь
+35.1%
Содержит
больше
Селен
+55.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.38
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+410.3%
Содержит
больше
Витамин E
+31%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+676.5%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+109%
Содержит
больше
Витамин B2
+170.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.488
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.36
Содержит
больше
Витамин A
+410.3%
Содержит
больше
Витамин E
+31%
Содержит
больше
Витамин B6
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+676.5%
Содержит
больше
Витамин D
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+109%
Содержит
больше
Витамин B2
+170.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+192.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.488
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.36
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+995.4%
Содержит
больше
Белки
+56.4%
Содержит
больше
Жиры
+92.8%
Содержит
больше
Углеводы
+97.8%
Содержит
больше
Другое
+41.6%
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Вода
+995.4%
Содержит
больше
Белки
+56.4%
Содержит
больше
Жиры
+92.8%
Содержит
больше
Углеводы
+97.8%
Содержит
больше
Другое
+41.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20%
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.03g | 68.1g |
|
|
| Белки | 3.9g | 6.1g |
|
| Жиры | 9.75g | 18.8g |
|
| Углеводы | 34.83g | 68.9g |
|
| Калорийность | 243kcal | 467kcal |
|
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фруктоза | 2.85g |
|
|
| Сахар | 18.88g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 0.8g |
|
| Кальций | 64mg | 29mg |
|
| Железо | 0.9mg | 2.22mg |
|
| Магний | 14mg | 12mg |
|
| Фосфор | 81mg | 102mg |
|
| Калий | 167mg | 111mg |
|
| Натрий | 239mg | 282mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.227mg | 0.17mg |
|
| Селен | 5.4µg | 8.4µg |
|
| Витамин A | 3434IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 448µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.76mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 2IU | 16IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 1.107mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.158mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.297mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.192mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.249mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.211mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 26mg | 117mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.988g | 11.051g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.982g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
36%
Итоговая оценка минералов
26%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 91mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.063g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье песочно-сливочное ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах