Сравнить продукты Тыквенный пирог и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +481.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +183.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1415.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +660% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +30.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.35µg | 2.1µg | 73% |
| Цинк | 0.39mg | 5.91mg | 50% |
| Витамин A | 448µg | 8µg | 49% |
| Селен | 5.4µg | 29.7µg | 44% |
| Белки | 3.9g | 23.69g | 40% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 9.684g | 35% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.477mg | 32% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 4.908mg | 24% |
| Жиры | 9.75g | 21.81g | 19% |
| Холестерин | 26mg | 80mg | 18% |
| Железо | 0.9mg | 2.24mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 10.519g | 15% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.287mg | 13% |
| Углеводы | 34.83g | 0g | 12% |
| Витамин K | 13.2µg | 1.6µg | 10% |
| Фосфор | 81mg | 152mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.071mg | 9% |
| Натрий | 239mg | 54mg | 8% |
| Медь | 0.148mg | 0.08mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.227mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 6µg | 5% |
| Кальций | 64mg | 11mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 1.027g | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин E | 0.76mg | 0.1mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Калий | 167mg | 260mg | 3% |
| Холин | 37.5mg | 48.8mg | 2% |
| Калорийность | 243kcal | 291kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.536mg | 2% |
| Магний | 14mg | 22mg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 0g | N/A |
| Сахар | 18.88g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.478g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +507.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.7% |
