Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тыквенный пирог и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Тыквенный пирог vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +40.3%
Содержит больше МедьМедь +15.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +21.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.2%
Содержит больше МарганецМарганец +11.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +171.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4325%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +564.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2540%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13%
Содержит больше ХолинХолин +368.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.17mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.062mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тыквенный пирог Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 239mg 1615mg 60%
Витамин A 448µg 0µg 50%
Витамин B12 0.35µg 0µg 15%
Витамин B1 0.177mg 0.004mg 14%
Витамин K 13.2µg 0.5µg 11%
Жиры 9.75g 3.39g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.6g 0.963g 9%
Холестерин 26mg 3mg 8%
Витамин B5 0.452mg 0.068mg 8%
Селен 5.4µg 1.8µg 7%
Витамин B2 0.124mg 0.217mg 7%
Насыщенные жиры 1.988g 0.568g 6%
Фосфор 81mg 38mg 6%
Холин 37.5mg 8mg 5%
Крахмал 10.73g 4%
Фруктоза 2.85g 4%
Клетчатка 1.8g 2.8g 4%
Углеводы 34.83g 44.08g 3%
Витамин E 0.76mg 0.28mg 3%
Кальций 64mg 32mg 3%
Медь 0.148mg 0.128mg 2%
Магний 14mg 24mg 2%
Цинк 0.39mg 0.32mg 1%
Калий 167mg 119mg 1%
Витамин B9 26µg 23µg 1%
Железо 0.9mg 1.01mg 1%
Марганец 0.227mg 0.254mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Калорийность 243kcal 220kcal 1%
Белки 3.9g 3.31g 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 33.03g 41.28g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 18.88g 27.26g N/A
Витамин B3 1.107mg 1.17mg 0%
Витамин B6 0.063mg 0.062mg 0%
Полиненасыщенные жиры 1.77g 1.698g 0%
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +17.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +187.6%
Содержит больше ВодаВода +13.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.6%
Содержит больше ДругоеДругое +341.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.77 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +377.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.698g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.