Сравнить продукты Тыквенный пирог и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +207% |
| Содержит больше ХолинХолин | +294.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 10µg | 49% |
| Витамин C | 0mg | 17.9mg | 20% |
| Жиры | 9.75g | 0.32g | 15% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Калорийность | 243kcal | 17kcal | 11% |
| Медь | 0.148mg | 0.053mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.091g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.011g | 11% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.045mg | 11% |
| Углеводы | 34.83g | 3.11g | 11% |
| Натрий | 239mg | 8mg | 10% |
| Селен | 5.4µg | 0.2µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.084g | 9% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.163mg | 8% |
| Железо | 0.9mg | 0.37mg | 7% |
| Витамин K | 13.2µg | 4.3µg | 7% |
| Фосфор | 81mg | 38mg | 6% |
| Холин | 37.5mg | 9.5mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.204mg | 5% |
| Белки | 3.9g | 1.21g | 5% |
| Кальций | 64mg | 16mg | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.12mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.451mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 0g | 4% |
| Калий | 167mg | 261mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1g | 3% |
| Марганец | 0.227mg | 0.177mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.094mg | 2% |
| Фруктоза | 2.85g | 1.38g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин B9 | 26µg | 24µg | 1% |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 2.11g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | 2.5g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +222.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2946.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1019.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1845.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
1.07 г
Фруктоза:
1.38 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +18500% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +253.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +106.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
