Сравнить продукты Тыквенный пирог и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +640% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +181.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +532.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.602g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 9.921g | 36% |
| Витамин A | 448µg | 159µg | 32% |
| Жиры | 9.75g | 22.5g | 20% |
| Медь | 0.148mg | 0.02mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.028mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 8.634g | 10% |
| Холестерин | 26mg | 55mg | 10% |
| Натрий | 239mg | 438mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.17µg | 8% |
| Витамин K | 13.2µg | 4.4µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.195mg | 6% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.4g | 6% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.193mg | 5% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Марганец | 0.227mg | 0.14mg | 4% |
| Калорийность | 243kcal | 321kcal | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Углеводы | 34.83g | 25.5g | 3% |
| Железо | 0.9mg | 0.63mg | 3% |
| Белки | 3.9g | 5.5g | 3% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.571mg | 2% |
| Холин | 37.5mg | 45.9mg | 2% |
| Витамин B9 | 26µg | 18µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.5µg | 2% |
| Калий | 167mg | 90mg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 18IU | 2% |
| Фосфор | 81mg | 93mg | 2% |
| Магний | 14mg | 11mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.052mg | 1% |
| Кальций | 64mg | 51mg | 1% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.56mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.51mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 1.602g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 18.88g | 21.8g | N/A |
| Селен | 5.4µg | 5.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.933g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах