Сравнить продукты Тыквенный пирог и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2378.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1679.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1708.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3488.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3409.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +113.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +979.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +708.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3725.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +953.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +551% |
| Содержит больше БелкиБелки | +483.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +964.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +870.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.881g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.9mg | 32.3mg | 393% |
| Марганец | 0.227mg | 7.967mg | 337% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 2.41mg | 181% |
| Кальций | 64mg | 1139mg | 108% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 1.339mg | 93% |
| Калий | 167mg | 3020mg | 84% |
| Магний | 14mg | 347mg | 79% |
| Витамин B9 | 26µg | 274µg | 62% |
| Медь | 0.148mg | 0.677mg | 59% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 8.95mg | 49% |
| Белки | 3.9g | 22.77g | 38% |
| Фосфор | 81mg | 313mg | 33% |
| Цинк | 0.39mg | 3.9mg | 32% |
| Витамин A | 448µg | 210µg | 26% |
| Клетчатка | 1.8g | 7.4g | 22% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 3.698g | 13% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.474g | 10% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 9% | |
| Натрий | 239mg | 62mg | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.251mg | 6% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Углеводы | 34.83g | 50.22g | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Жиры | 9.75g | 7.24g | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Калорийность | 243kcal | 295kcal | 3% |
| Селен | 5.4µg | 4.4µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 42.82g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 1.881g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
118%
Итоговая оценка минералов
26%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.107g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах