Сравнить продукты Укроп и Листья сладкого картофеля
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +579.4% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +22.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +672.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +104.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 302.2µg | 252% | |
Витамин C | 85mg | 11mg | 82% |
Железо | 6.59mg | 0.97mg | 70% |
Марганец | 1.264mg | 55% | |
Витамин B9 | 150µg | 38% | |
Витамин A | 386µg | 189µg | 22% |
Медь | 0.146mg | 16% | |
Кальций | 208mg | 78mg | 13% |
Клетчатка | 2.1g | 5.3g | 13% |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.156mg | 8% |
Цинк | 0.91mg | 8% | |
Калий | 738mg | 508mg | 7% |
Магний | 55mg | 70mg | 4% |
Витамин B2 | 0.296mg | 0.345mg | 4% |
Витамин B3 | 1.57mg | 1.13mg | 3% |
Витамин B5 | 0.397mg | 0.225mg | 3% |
Фосфор | 66mg | 81mg | 2% |
Натрий | 61mg | 6mg | 2% |
Селен | 0.9µg | 2% | |
Белки | 3.46g | 2.49g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.02g | 2% |
Углеводы | 7.02g | 8.82g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.228g | 1% |
Жиры | 1.12g | 0.51g | 1% |
Калорийность | 43kcal | 42kcal | 0% |
Чистые углеводы | 4.92g | 3.52g | N/A |
Витамин B6 | 0.185mg | 0.19mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.06g | 0.111g | 0% |
Триптофан | 0.014mg | 0.035mg | 0% |
Треонин | 0.068mg | 0% | |
Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
Лейцин | 0.159mg | 0% | |
Лизин | 0.246mg | 0.228mg | 0% |
Метионин | 0.011mg | 0.086mg | 0% |
Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
Валин | 0.154mg | 0% | |
Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
2.49 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
86.81 г
Другое:
1.37 г
Содержит больше БелкиБелки | +39% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +119.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +78.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3910% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140% |