Сравнить продукты Укроп и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1098.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +790.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5414.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 10mg | 83% |
| Железо | 6.59mg | 0.55mg | 76% |
| Марганец | 1.264mg | 0.142mg | 49% |
| Витамин A | 386µg | 7µg | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 9.799g | 22% |
| Жиры | 1.12g | 14.66g | 21% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.389mg | 20% |
| Кальций | 208mg | 12mg | 20% |
| Витамин K | 21µg | 18% | |
| Клетчатка | 2.1g | 6.7g | 18% |
| Витамин B9 | 150µg | 81µg | 17% |
| Витамин E | 2.07mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.13mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1.816g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 2.126g | 9% |
| Калий | 738mg | 485mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.257mg | 6% |
| Калорийность | 43kcal | 160kcal | 6% |
| Магний | 55mg | 29mg | 6% |
| Медь | 0.146mg | 0.19mg | 5% |
| Белки | 3.46g | 2g | 3% |
| Холин | 14.2mg | 3% | |
| Натрий | 61mg | 7mg | 2% |
| Фосфор | 66mg | 52mg | 2% |
| Цинк | 0.91mg | 0.64mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.738mg | 1% |
| Углеводы | 7.02g | 8.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 0.66g | N/A | |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +73% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1208.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1121.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1811.6% |
