Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Укроп и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Укроп vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +266.7%
Содержит больше КальцийКальций +2871.4%
Содержит больше КалийКалий +160.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +559%
Содержит больше МедьМедь +82.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2982.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +171.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +97%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +555.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +98.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Укроп Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Витамин C 85mg 0mg 94%
Железо 6.59mg 1mg 70%
Марганец 1.264mg 0.041mg 53%
Витамин A 386µg 0µg 43%
Жиры 1.12g 26.34g 39%
Витамин B9 150µg 4µg 37%
Натрий 61mg 848mg 34%
Витамин B1 0.058mg 0.38mg 27%
Насыщенные жиры 0.06g 6.08g 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 14.1µg 26%
Кальций 208mg 7mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.802g 8g 18%
Белки 3.46g 12.2g 17%
Цинк 0.91mg 2.47mg 14%
Калорийность 43kcal 297kcal 13%
Калий 738mg 283mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.095g 1.58g 10%
Витамин B3 1.57mg 3.11mg 10%
Магний 55mg 15mg 10%
Фосфор 66mg 130mg 9%
Клетчатка 2.1g 0g 8%
Медь 0.146mg 0.08mg 7%
Витамин B2 0.296mg 0.213mg 6%
Витамин B5 0.397mg 0.69mg 6%
Углеводы 7.02g 2g 2%
Витамин B6 0.185mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 4.92g 2g N/A
Триптофан 0.014mg 0.107mg 0%
Треонин 0.068mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.159mg 0.81mg 0%
Лизин 0.246mg 0.903mg 0%
Метионин 0.011mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0.405mg 0%
Валин 0.154mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +251%
Содержит больше ВодаВода +51.7%
Содержит больше БелкиБелки +252.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2251.8%
Содержит больше ДругоеДругое +14.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.095 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +897.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1563.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.