Сравнить продукты Укроп и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1167.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3060% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +572.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +443.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +366.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +744.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +539.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +178.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2534.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +507.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +882.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +887.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 19.16g | 87% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 1.382mg | 84% |
| Железо | 6.59mg | 0.52mg | 76% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 3.351mg | 59% |
| Фосфор | 66mg | 444mg | 54% |
| Марганец | 1.264mg | 0.04mg | 53% |
| Жиры | 1.12g | 29.51g | 44% |
| Витамин B9 | 150µg | 5µg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 61mg | 600mg | 23% |
| Калорийность | 43kcal | 466kcal | 21% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.315mg | 21% |
| Калий | 738mg | 1409mg | 20% |
| Кальций | 208mg | 400mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 7.879g | 18% |
| Белки | 3.46g | 9.65g | 12% |
| Углеводы | 7.02g | 42.65g | 12% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Медь | 0.146mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.271mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.938g | 6% |
| Витамин A | 386µg | 334µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.813mg | 5% |
| Магний | 55mg | 70mg | 4% |
| Цинк | 0.91mg | 1.14mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 42.65g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
84%
Итоговая оценка минералов
69%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 539mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах