Сравнить продукты Укроп и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+342.6%
Содержит
больше
Железо
+145.9%
Содержит
меньше
Натрий
-77.1%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+171.2%
Содержит
больше
Магний
+47.3%
Содержит
больше
Фосфор
+110.6%
Содержит
больше
Калий
+112.1%
Содержит
больше
Медь
+224%
Содержит
больше
Кальций
+342.6%
Содержит
больше
Железо
+145.9%
Содержит
меньше
Натрий
-77.1%
Содержит
больше
Цинк
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+171.2%
Содержит
больше
Магний
+47.3%
Содержит
больше
Фосфор
+110.6%
Содержит
больше
Калий
+112.1%
Содержит
больше
Медь
+224%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+500.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+552.2%
Содержит
больше
Витамин C
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+232.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.4%
Содержит
больше
Витамин A
+500.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+552.2%
Содержит
больше
Витамин C
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+232.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+131.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+59.7%
Содержит
больше
Белки
+46.2%
Содержит
больше
Жиры
+1157.1%
Содержит
больше
Углеводы
+232.3%
Содержит
больше
Другое
+51%
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Содержит
больше
Вода
+59.7%
Содержит
больше
Белки
+46.2%
Содержит
больше
Жиры
+1157.1%
Содержит
больше
Углеводы
+232.3%
Содержит
больше
Другое
+51%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+980.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2068.4%
Насыщенные жиры:
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
0.095 г
Насыщенные жиры:
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
2.06 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+980.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2068.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.92g | 17.53g |
|
|
| Белки | 3.46g | 5.06g |
|
| Жиры | 1.12g | 14.08g |
|
| Углеводы | 7.02g | 23.33g |
|
| Калорийность | 43kcal | 213kcal |
|
| Клетчатка | 2.1g | 5.8g |
|
| Кальций | 208mg | 47mg |
|
| Железо | 6.59mg | 2.68mg |
|
| Магний | 55mg | 81mg |
|
| Фосфор | 66mg | 139mg |
|
| Калий | 738mg | 1565mg |
|
| Натрий | 61mg | 266mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 0.78mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.473mg |
|
| Марганец | 1.264mg | 0.466mg |
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин A | 7718IU | 1286IU |
|
| Витамин A, RAE | 386µg | 64µg |
|
| Витамин C | 85mg | 101.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.383mg |
|
| Витамин B3 | 1.57mg | 3.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.319mg |
|
| Витамин B9, общий | 150µg | 23µg |
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.037mg |
|
| Треонин | 0.068mg | 0.128mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.121mg |
|
| Лейцин | 0.159mg | 0.185mg |
|
| Лизин | 0.246mg | 0.186mg |
|
| Метионин | 0.011mg | 0.044mg |
|
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.131mg |
|
| Валин | 0.154mg | 0.13mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.077mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.893g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 8.663g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 2.06g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
62%
Итоговая оценка минералов
69%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.833g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах