Сравнить продукты Укроп и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +358.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1980% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2096.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +962.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +458.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +435.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 10.2mg | 83% |
| Железо | 6.59mg | 0.3mg | 79% |
| Марганец | 1.264mg | 0.119mg | 50% |
| Витамин A | 386µg | 0µg | 43% |
| Витамин B9 | 150µg | 38µg | 28% |
| Кальций | 208mg | 10mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.053mg | 19% |
| Калий | 738mg | 236mg | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Магний | 55mg | 12mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.075mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 4g | 8% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.293mg | 8% |
| Цинк | 0.91mg | 0.35mg | 5% |
| Фосфор | 66mg | 36mg | 4% |
| Углеводы | 7.02g | 18.7g | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Белки | 3.46g | 1.67g | 4% |
| Натрий | 61mg | 3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.093g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 83kcal | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.067mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Медь | 0.146mg | 0.158mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 1.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.377mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.12g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.079g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +107.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +762.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.3% |
