Сравнить продукты Укроп и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2871.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +738.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +723.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +213.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +659% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +971.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Железо | 6.59mg | 0.8mg | 72% |
| Витамин A | 386µg | 0µg | 43% |
| Марганец | 1.264mg | 0.403mg | 37% |
| Витамин B9 | 150µg | 14µg | 34% |
| Кальций | 208mg | 7mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.039mg | 20% |
| Калий | 738mg | 88mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.077mg | 8% |
| Углеводы | 7.02g | 19.94g | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.94mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Цинк | 0.91mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.188g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 92kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.04mg | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.7g | 2% |
| Натрий | 61mg | 4mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.188g | 1% |
| Магний | 55mg | 51mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.62g | 1% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.359mg | 1% |
| Фосфор | 66mg | 70mg | 1% |
| Белки | 3.46g | 3.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Медь | 0.146mg | 0.146mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +469.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +326.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.9% |
