Сравнить продукты Укроп и Грибной суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2871.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +2280.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7222.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +812.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6922.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +829% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +451.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2542.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +424.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1394.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Железо | 6.59mg | 0.09mg | 81% |
| Марганец | 1.264mg | 0.018mg | 54% |
| Витамин A | 386µg | 1µg | 43% |
| Витамин B9 | 150µg | 1µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.008mg | 22% |
| Калий | 738mg | 31mg | 21% |
| Кальций | 208mg | 7mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.007mg | 14% |
| Медь | 0.146mg | 0.016mg | 14% |
| Магний | 55mg | 2mg | 13% |
| Натрий | 61mg | 340mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.169mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1.42g | 9% |
| Фосфор | 66mg | 12mg | 8% |
| Цинк | 0.91mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.072mg | 7% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.3g | 7% |
| Белки | 3.46g | 0.66g | 6% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.006mg | 4% |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.472g | 2% |
| Жиры | 1.12g | 2.59g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.597g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Углеводы | 7.02g | 3.33g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Калорийность | 43kcal | 39kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
4%
Итоговая оценка минералов
69%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.412g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Укроп более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Грибной суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)