Сравнить продукты Укроп и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +352.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +672% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +429.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +134.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин C | 85mg | 18.8mg | 74% |
| Железо | 6.59mg | 1.48mg | 64% |
| Марганец | 1.264mg | 0.16mg | 48% |
| Витамин A | 386µg | 50µg | 37% |
| Витамин B9 | 150µg | 64µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.08mg | 17% |
| Кальций | 208mg | 72mg | 14% |
| Калий | 738mg | 276mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.061mg | 10% |
| Магний | 55mg | 20mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.525mg | 7% |
| Медь | 0.146mg | 0.083mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.075mg | 6% |
| Цинк | 0.91mg | 0.39mg | 5% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Фосфор | 66mg | 37mg | 4% |
| Белки | 3.46g | 1.83g | 3% |
| Натрий | 61mg | 16mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.027g | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.6g | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 32kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 1.12g | 0.19g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Углеводы | 7.02g | 7.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 2.33g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.055mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +489.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.34g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2870.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.7% |
