Сравнить продукты Укроп и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +358.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +334.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1302.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +668.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +132.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7620% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +640% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +570.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +248.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.59mg | 0.47mg | 77% |
| Витамин K | 76µg | 63% | |
| Витамин C | 85mg | 36.6mg | 54% |
| Марганец | 1.264mg | 0.16mg | 48% |
| Витамин A | 386µg | 5µg | 42% |
| Витамин B9 | 150µg | 43µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.04mg | 20% |
| Кальций | 208mg | 40mg | 17% |
| Калий | 738mg | 170mg | 17% |
| Медь | 0.146mg | 0.019mg | 14% |
| Магний | 55mg | 12mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.234mg | 8% |
| Цинк | 0.91mg | 0.18mg | 7% |
| Фосфор | 66mg | 26mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.124mg | 5% |
| Белки | 3.46g | 1.28g | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.212mg | 4% |
| Натрий | 61mg | 18mg | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 2.5g | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.017g | 2% |
| Жиры | 1.12g | 0.1g | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.017g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 25kcal | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Углеводы | 7.02g | 5.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 3.2g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.061mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.034g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +170.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1020% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.18g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4617.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +458.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
