Сравнить продукты Укроп и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +71.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1281.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2136.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2473.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +622% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +712.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1048% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.264mg | 17.466mg | 704% |
| Клетчатка | 2.1g | 53.1g | 204% |
| Витамин C | 85mg | 3.8mg | 90% |
| Кальций | 208mg | 1002mg | 79% |
| Витамин A | 386µg | 15µg | 41% |
| Витамин B9 | 150µg | 6µg | 36% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Углеводы | 7.02g | 80.59g | 25% |
| Железо | 6.59mg | 8.32mg | 22% |
| Медь | 0.146mg | 0.339mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.041mg | 20% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Калорийность | 43kcal | 247kcal | 10% |
| Калий | 738mg | 431mg | 9% |
| Цинк | 0.91mg | 1.83mg | 8% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.158mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Натрий | 61mg | 10mg | 2% |
| Магний | 55mg | 60mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Белки | 3.46g | 3.99g | 1% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.332mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.358mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.345g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.246g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 1.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Фосфор | 66mg | 64mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.117mg | 0% |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
19%
Итоговая оценка минералов
69%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.285g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Укроп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)