Сравнить продукты Укроп и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+462.2%
Содержит
больше
Железо
+224.6%
Содержит
больше
Магний
+243.8%
Содержит
больше
Калий
+525.4%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Цинк
+21.3%
Содержит
больше
Медь
+82.5%
Содержит
больше
Марганец
+283%
Содержит
больше
Фосфор
+59.1%
Содержит
больше
Кальций
+462.2%
Содержит
больше
Железо
+224.6%
Содержит
больше
Магний
+243.8%
Содержит
больше
Калий
+525.4%
Содержит
меньше
Натрий
-86.9%
Содержит
больше
Цинк
+21.3%
Содержит
больше
Медь
+82.5%
Содержит
больше
Марганец
+283%
Содержит
больше
Фосфор
+59.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+937.4%
Содержит
больше
Витамин C
+42400%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+219%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+569%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+937.4%
Содержит
больше
Витамин C
+42400%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+219%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+569%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+116.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+270.5%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Содержит
больше
Белки
+137%
Содержит
больше
Жиры
+1775%
Содержит
больше
Углеводы
+552.4%
Содержит
больше
Вода
+270.5%
Содержит
больше
Другое
+36.1%
Содержит
больше
Белки
+137%
Содержит
больше
Жиры
+1775%
Содержит
больше
Углеводы
+552.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+588.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1051.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+588.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1051.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.92g | 43.2g |
|
|
| Белки | 3.46g | 8.2g |
|
| Жиры | 1.12g | 21g |
|
| Углеводы | 7.02g | 45.8g |
|
| Калорийность | 43kcal | 406kcal |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 2.1g | 2.6g |
|
| Кальций | 208mg | 37mg |
|
| Железо | 6.59mg | 2.03mg |
|
| Магний | 55mg | 16mg |
|
| Фосфор | 66mg | 105mg |
|
| Калий | 738mg | 118mg |
|
| Натрий | 61mg | 467mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 1.264mg | 0.33mg |
|
| Селен | 22.7µg |
|
|
| Витамин A | 7718IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 386µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Витамин C | 85mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 1.57mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 150µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.068mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.159mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.246mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.011mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.154mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.071mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 0mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 11.659g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
34%
Итоговая оценка минералов
69%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.599g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах