Сравнить продукты Укроп и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+258.6%
Содержит
больше
Железо
+272.3%
Содержит
больше
Магний
+129.2%
Содержит
больше
Калий
+201.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+49.2%
Содержит
больше
Медь
+117.9%
Содержит
больше
Марганец
+477.2%
Содержит
больше
Фосфор
+180.3%
Содержит
больше
Кальций
+258.6%
Содержит
больше
Железо
+272.3%
Содержит
больше
Магний
+129.2%
Содержит
больше
Калий
+201.2%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+49.2%
Содержит
больше
Медь
+117.9%
Содержит
больше
Марганец
+477.2%
Содержит
больше
Фосфор
+180.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+24018.8%
Содержит
больше
Витамин C
+10525%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+219.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+296.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+391.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+202.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+107%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.3
Содержит
больше
Витамин A
+24018.8%
Содержит
больше
Витамин C
+10525%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+219.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+296.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+391.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+202.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+107%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+75.6%
Содержит
больше
Белки
+370.5%
Содержит
больше
Жиры
+899.1%
Содержит
больше
Углеводы
+197.6%
Содержит
больше
Другое
+10.2%
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
Содержит
больше
Вода
+75.6%
Содержит
больше
Белки
+370.5%
Содержит
больше
Жиры
+899.1%
Содержит
больше
Углеводы
+197.6%
Содержит
больше
Другое
+10.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+458.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3244.2%
Насыщенные жиры:
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
0.095 г
Насыщенные жиры:
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
3.177 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+458.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3244.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.92g | 19.49g |
|
|
| Белки | 3.46g | 16.28g |
|
| Жиры | 1.12g | 11.19g |
|
| Углеводы | 7.02g | 20.89g |
|
| Калорийность | 43kcal | 250kcal |
|
| Крахмал | 16.5g |
|
|
| Фруктоза | 0.97g |
|
|
| Сахар | 3.64g |
|
|
| Клетчатка | 2.1g | 1.4g |
|
| Кальций | 208mg | 58mg |
|
| Железо | 6.59mg | 1.77mg |
|
| Магний | 55mg | 24mg |
|
| Фосфор | 66mg | 185mg |
|
| Калий | 738mg | 245mg |
|
| Натрий | 61mg | 753mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 0.61mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 1.264mg | 0.219mg |
|
| Селен | 19.9µg |
|
|
| Витамин A | 7718IU | 32IU |
|
| Витамин A, RAE | 386µg | 3µg |
|
| Витамин E | 2.41mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 85mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.23mg |
|
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 1.57mg | 7.72mg |
|
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.383mg |
|
| Витамин B9, общий | 150µg | 47µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg |
|
| Холин | 35.3mg |
|
|
| Витамин K | 8.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.068mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.159mg |
|
|
| Лизин | 0.246mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.065mg |
|
|
| Валин | 0.154mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.03g |
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 2.123g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 4.481g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 3.177g |
|
| 0.006g |
|
||
| 2.884g |
|
||
| 0.009g |
|
||
| 0.197g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
80%
45%
Итоговая оценка минералов
69%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 692mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.063g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный сендвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриный сендвич более богат микроэлементом витамины