Сравнить продукты Укроп и Кускус (кулинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +587.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1172.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1634.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +256.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1404.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +996.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Железо | 6.59mg | 0.38mg | 78% |
| Марганец | 1.264mg | 0.084mg | 51% |
| Селен | 27.5µg | 50% | |
| Витамин A | 386µg | 0µg | 43% |
| Витамин B9 | 150µg | 15µg | 34% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.027mg | 21% |
| Кальций | 208mg | 8mg | 20% |
| Калий | 738mg | 58mg | 20% |
| Медь | 0.146mg | 0.041mg | 12% |
| Магний | 55mg | 8mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.051mg | 10% |
| Фосфор | 66mg | 22mg | 6% |
| Цинк | 0.91mg | 0.26mg | 6% |
| Углеводы | 7.02g | 23.22g | 5% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.983mg | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.4g | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 112kcal | 3% |
| Натрий | 61mg | 5mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.022g | 2% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Белки | 3.46g | 3.79g | 1% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.371mg | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 21.82g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.063mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.029g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.1mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.259mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.184mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +842.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3545.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |
