Укроп или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20700% |
| Содержит больше КалийКалий | +18350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7222.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1522.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4725% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.59mg | 0.09mg | 81% |
| Витамин C | 85mg | 17mg | 76% |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Марганец | 1.264mg | 0.005mg | 55% |
| Витамин A | 386µg | 8µg | 42% |
| Витамин B9 | 150µg | 30µg | 30% |
| Углеводы | 7.02g | 76.37g | 23% |
| Калий | 738mg | 4mg | 22% |
| Кальций | 208mg | 1mg | 21% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Медь | 0.146mg | 0.009mg | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 310kcal | 13% |
| Магний | 55mg | 1mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.165mg | 10% |
| Фосфор | 66mg | 1mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0.2g | 8% |
| Цинк | 0.91mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Витамин E | 0.98mg | 7% | |
| Белки | 3.46g | 0.09g | 7% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.689mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.122mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.234mg | 4% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0g | 2% |
| Натрий | 61mg | 4mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.45g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 68.03g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3744.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +274.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1533.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +987.9% |
