Сравнить продукты Укроп и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +454.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +370.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +340.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1882.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +643.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1294.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5910.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0.2mg | 94% |
| Железо | 6.59mg | 1.48mg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 5.71g | 37% |
| Витамин A | 386µg | 82µg | 34% |
| Жиры | 1.12g | 22.2g | 32% |
| Витамин B9 | 150µg | 26µg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 11.181g | 26% |
| Марганец | 1.264mg | 0.712mg | 24% |
| Селен | 12µg | 22% | |
| Калорийность | 43kcal | 412kcal | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 3.989g | 18% |
| Калий | 738mg | 133mg | 18% |
| Кальций | 208mg | 32mg | 18% |
| Углеводы | 7.02g | 52.2g | 15% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.188mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.18mg | 9% |
| Натрий | 61mg | 262mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Медь | 0.146mg | 0.211mg | 7% |
| Магний | 55mg | 26mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.847mg | 5% |
| Фосфор | 66mg | 94mg | 4% |
| Белки | 3.46g | 4.9g | 3% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.479mg | 2% |
| Цинк | 0.91mg | 1.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 52.2g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
17%
Итоговая оценка минералов
69%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.929g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Укроп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах