Сравнить продукты Укроп и Проволоне
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +96.4% |
Содержит больше КалийКалий | +434.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1167.3% |
Содержит больше МедьМедь | +461.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
Содержит больше МарганецМарганец | +12540% |
Содержит больше КальцийКальций | +263.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +254.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +651.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +63.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +906.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +228% |
Содержит больше ВодаВода | +109.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +639.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2276.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +92.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +821.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +709.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
Насыщенные жиры | 0.06g | 17.078g | 77% |
Железо | 6.59mg | 0.52mg | 76% |
Фосфор | 66mg | 496mg | 61% |
Витамин B12 | 0µg | 1.46µg | 61% |
Марганец | 1.264mg | 0.01mg | 55% |
Кальций | 208mg | 756mg | 55% |
Белки | 3.46g | 25.58g | 44% |
Жиры | 1.12g | 26.62g | 39% |
Витамин B9 | 150µg | 10µg | 35% |
Натрий | 61mg | 876mg | 35% |
Селен | 14.5µg | 26% | |
Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
Цинк | 0.91mg | 3.23mg | 21% |
Калий | 738mg | 138mg | 18% |
Витамин A | 386µg | 236µg | 17% |
Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 7.393g | 16% |
Калорийность | 43kcal | 351kcal | 15% |
Медь | 0.146mg | 0.026mg | 13% |
Витамин B3 | 1.57mg | 0.156mg | 9% |
Витамин B6 | 0.185mg | 0.073mg | 9% |
Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
Магний | 55mg | 28mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.769g | 4% |
Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.019mg | 3% |
Витамин B5 | 0.397mg | 0.476mg | 2% |
Витамин B2 | 0.296mg | 0.321mg | 2% |
Витамин K | 2.2µg | 2% | |
Витамин E | 0.23mg | 2% | |
Углеводы | 7.02g | 2.14g | 2% |
Чистые углеводы | 4.92g | 2.14g | N/A |
Сахар | 0.56g | N/A | |
Триптофан | 0.014mg | 0.345mg | 0% |
Треонин | 0.068mg | 0.982mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 1.091mg | 0% |
Лейцин | 0.159mg | 2.297mg | 0% |
Лизин | 0.246mg | 2.646mg | 0% |
Метионин | 0.011mg | 0.686mg | 0% |
Фенилаланин | 0.065mg | 1.287mg | 0% |
Валин | 0.154mg | 1.64mg | 0% |
Гистидин | 0.071mg | 1.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%

32%

Итоговая оценка минералов
69%

78%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 815mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Укроп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах