Сравнить продукты Укроп и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +495.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +611.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +974.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +1462.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +243.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +489.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +947% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +281.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1240% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Селен | 37.5µg | 68% | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.623mg | 47% |
| Витамин A | 386µg | 0µg | 43% |
| Марганец | 1.264mg | 0.5mg | 33% |
| Железо | 6.59mg | 4.08mg | 31% |
| Натрий | 61mg | 698mg | 28% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 5.439mg | 24% |
| Углеводы | 7.02g | 73.5g | 22% |
| Калорийность | 43kcal | 407kcal | 18% |
| Калий | 738mg | 124mg | 18% |
| Белки | 3.46g | 11.9g | 17% |
| Кальций | 208mg | 76mg | 13% |
| Клетчатка | 2.1g | 5.1g | 12% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.026mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1.273g | 8% |
| Жиры | 1.12g | 6.6g | 8% |
| Фосфор | 66mg | 115mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.51g | 7% |
| Магний | 55mg | 31mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 3.059g | 6% |
| Витамин B9 | 150µg | 132µg | 5% |
| Медь | 0.146mg | 0.163mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.272mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.429mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 68.4g | N/A |
| Цинк | 0.91mg | 0.89mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.255mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
35%
Итоговая оценка минералов
69%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 637mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные гренки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах