Сравнить продукты Укроп и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +292.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1417.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +915.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 5.6mg | 88% |
| Железо | 6.59mg | 2.14mg | 56% |
| Марганец | 1.264mg | 0.158mg | 48% |
| Витамин A | 386µg | 38µg | 39% |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Витамин B9 | 150µg | 52µg | 25% |
| Кальций | 208mg | 24mg | 18% |
| Калий | 738mg | 202mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.141mg | 12% |
| Магний | 55mg | 14mg | 10% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.143mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.091mg | 7% |
| Медь | 0.146mg | 0.189mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.978mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Натрий | 61mg | 2mg | 3% |
| Цинк | 0.91mg | 0.54mg | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Белки | 3.46g | 2.2g | 3% |
| Фосфор | 66mg | 52mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0g | 2% |
| Жиры | 1.12g | 0.12g | 2% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.274mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 20kcal | 1% |
| Углеводы | 7.02g | 3.88g | 1% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.92g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 1.88g | N/A | |
| Клетчатка | 2.1g | 2.1g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.04g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +833.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.3% |
