Сравнить продукты Укроп и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +473% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +656.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4622.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +224.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +829.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 1.8mg | 92% |
| Железо | 6.59mg | 1.15mg | 68% |
| Марганец | 1.264mg | 0.167mg | 48% |
| Витамин A | 386µg | 43% | |
| Витамин B9 | 150µg | 42µg | 27% |
| Калий | 738mg | 210mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 3.446g | 15% |
| Натрий | 61mg | 385mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Кальций | 208mg | 97mg | 11% |
| Жиры | 1.12g | 7.46g | 10% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.18mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Магний | 55mg | 26mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.68mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.11mg | 6% |
| Белки | 3.46g | 6.68g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 2.606g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.883g | 5% |
| Калорийность | 43kcal | 141kcal | 5% |
| Цинк | 0.91mg | 1.36mg | 4% |
| Медь | 0.146mg | 0.113mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.24mg | 2% |
| Углеводы | 7.02g | 11.91g | 2% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.05mg | 1% |
| Фосфор | 66mg | 72mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 11.91g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
18%
Итоговая оценка минералов
69%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 324mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.386g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Укроп более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах