Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Укроп и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Укроп vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1733.3%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1894.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +32850%
Содержит больше МедьМедь +1360%
Содержит больше ЦинкЦинк +4450%
Содержит больше ФосфорФосфор +6500%
Содержит больше МарганецМарганец +477.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2014.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3509.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Укроп Черный чай DV% diff.
Витамин C 85mg 0mg 94%
Железо 6.59mg 0.02mg 82%
Марганец 1.264mg 0.219mg 45%
Витамин A 386µg 0µg 43%
Витамин B9 150µg 5µg 36%
Витамин B2 0.296mg 0.014mg 22%
Калий 738mg 37mg 21%
Кальций 208mg 0mg 21%
Медь 0.146mg 0.01mg 15%
Витамин B6 0.185mg 0mg 14%
Магний 55mg 3mg 12%
Витамин B3 1.57mg 0mg 10%
Фосфор 66mg 1mg 9%
Витамин B5 0.397mg 0.011mg 8%
Клетчатка 2.1g 0g 8%
Цинк 0.91mg 0.02mg 8%
Белки 3.46g 0g 7%
Кофеин 20mg 5%
Витамин B1 0.058mg 0mg 5%
Натрий 61mg 3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.802g 0.001g 2%
Калорийность 43kcal 1kcal 2%
Жиры 1.12g 0g 2%
Углеводы 7.02g 0.3g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.095g 0.004g 1%
Чистые углеводы 4.92g 0.3g N/A
Холин 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.06g 0.002g 0%
Триптофан 0.014mg 0mg 0%
Треонин 0.068mg 0mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0mg 0%
Лейцин 0.159mg 0mg 0%
Лизин 0.246mg 0mg 0%
Метионин 0.011mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0mg 0%
Валин 0.154mg 0mg 0%
Гистидин 0.071mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2240%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +16%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.095 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2275%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.