Сравнить продукты Укроп и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +323.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +939.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +298.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +572.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +194.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +882.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +612.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +249.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4742.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 94% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Марганец | 1.264mg | 55% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 4.6g | 30% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.39mg | 28% |
| Фосфор | 66mg | 263mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.53mg | 27% |
| Натрий | 61mg | 691mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 5.3mg | 23% |
| Калий | 738mg | 71mg | 20% |
| Витамин B9 | 150µg | 74µg | 19% |
| Медь | 0.146mg | 16% | |
| Жиры | 1.12g | 11g | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 318kcal | 14% |
| Углеводы | 7.02g | 50g | 14% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.45mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 2.7g | 12% |
| Магний | 55mg | 13mg | 10% |
| Железо | 6.59mg | 5.9mg | 9% |
| Кальций | 208mg | 293mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Цинк | 0.91mg | 0.4mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 2.8g | 5% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.2g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Белки | 3.46g | 5g | 3% |
| Витамин A | 386µg | 395µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
62%
Итоговая оценка минералов
69%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 630mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы