Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Уксус и Fennel seeds

Сравнить

Инфографика

Уксус vs Fennel seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.8% 0.18% 1.1% 2% 0.27% 1.7% 0.26% 7.2% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 275% 359% 149% 695% 356% 101% 209% 11% 852% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +38400%
Содержит больше КальцийКальций +19833.3%
Содержит больше КалийКалий +84600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61700%
Содержит больше МедьМедь +17683.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +36900%
Содержит больше ФосфорФосфор +12075%
Содержит больше МарганецМарганец +11778.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 8.1% 0% 0% 102% 81% 113% 0% 108% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.04 г
Вода: 94.78 г
Другое: 5.18 г
16% 15% 52% 9% 8%
Белки: 15.8 г
Жиры: 14.87 г
Углеводы: 52.29 г
Вода: 8.81 г
Другое: 8.23 г
Содержит больше ВодаВода +975.8%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +130625%
Содержит больше ДругоеДругое +58.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Уксус Fennel seeds
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Уксус Fennel seeds Мнение
Калорийность 18kcal 345kcal Fennel seeds
Белки 0g 15.8g Fennel seeds
Жиры 0g 14.87g Fennel seeds
Витамин C 0mg 21mg Fennel seeds
0.04g 12.49g Fennel seeds
Углеводы 0.04g 52.29g Fennel seeds
Магний 1mg 385mg Fennel seeds
Кальций 6mg 1196mg Fennel seeds
Калий 2mg 1694mg Fennel seeds
Железо 0.03mg 18.54mg Fennel seeds
Сахар 0.04g Fennel seeds
Клетчатка 0g 39.8g Fennel seeds
Медь 0.006mg 1.067mg Fennel seeds
Цинк 0.01mg 3.7mg Fennel seeds
Фосфор 4mg 487mg Fennel seeds
Натрий 2mg 88mg Уксус
Витамин A 0IU 135IU Fennel seeds
Витамин A 0µg 7µg Fennel seeds
Марганец 0.055mg 6.533mg Fennel seeds
Селен 0.5µg Уксус
Витамин B1 0mg 0.408mg Fennel seeds
Витамин B2 0mg 0.353mg Fennel seeds
Витамин B3 0mg 6.05mg Fennel seeds
Витамин B6 0mg 0.47mg Fennel seeds
Насыщенные жиры 0g 0.48g Уксус
Мононенасыщенные жиры 0g 9.91g Fennel seeds
Полиненасыщенные жиры 0g 1.69g Fennel seeds
Триптофан 0.253mg Fennel seeds
Треонин 0.602mg Fennel seeds
Изолейцин 0.695mg Fennel seeds
Лейцин 0.996mg Fennel seeds
Лизин 0.758mg Fennel seeds
Метионин 0.301mg Fennel seeds
Фенилаланин 0.647mg Fennel seeds
Валин 0.915mg Fennel seeds
Гистидин 0.331mg Fennel seeds

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Уксус Fennel seeds
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Уксус
37%
Fennel seeds
Итоговая оценка минералов
2%
Уксус
301%
Fennel seeds

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Уксус
Уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fennel seeds
Гликемический индекс продукта Fennel seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fennel seeds
Fennel seeds дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fennel seeds
Продукт Fennel seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172237/nutrients
  2. Fennel seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171323/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.