Уксус или бадьян настоящий - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами уксус и бадьян настоящий
- Бадьян настоящий содержит больше калорий, чем уксус. В то время как бадьян настоящий содержит 337 калорий, уксус содержит только 18 калорий.
- Уксус имеет меньше железа, меди, марганца, кальция, фосфора, клетчатки, витамина B6, цинка, калия и магния.
- Бадьян настоящий покрывает вашу дневную потребность в железе на 462% выше, чем уксус.
- Бадьян настоящий имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Vinegar, distilled и Spices, anise seed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +71950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123100% |
| Содержит больше МедьМедь | +15066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4081.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.03mg | 36.96mg | 462% |
| Медь | 0.006mg | 0.91mg | 100% |
| Марганец | 0.055mg | 2.3mg | 98% |
| Кальций | 6mg | 646mg | 64% |
| Фосфор | 4mg | 440mg | 62% |
| Клетчатка | 0g | 14.6g | 58% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.65mg | 50% |
| Цинк | 0.01mg | 5.3mg | 48% |
| Калий | 2mg | 1441mg | 42% |
| Магний | 1mg | 170mg | 40% |
| Белки | 0g | 17.6g | 35% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.34mg | 28% |
| Жиры | 0g | 15.9g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.78g | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.29mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 3.15g | 21% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.06mg | 19% |
| Углеводы | 0.04g | 50.02g | 17% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.797mg | 16% |
| Калорийность | 18kcal | 337kcal | 16% |
| Селен | 0.5µg | 5µg | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.586g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Натрий | 2mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.04g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.04 г
Вода:
94.78 г
Другое:
5.18 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +893.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124950% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34% |
