Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Уксус и Бешамель

Сравнить

Инфографика

Уксус vs Бешамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 1.8% 0.18% 1.1% 2% 0.27% 1.7% 0.26% 7.2% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 38% 14% 7.9% 4.3% 11% 43% 43% 3.1% 18%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +129.2%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +2000%
Содержит больше КалийКалий +8050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4100%
Содержит больше ФосфорФосфор +2425%
Содержит больше СеленСелен +560%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 24% 3.4% 18% 14% 42% 4.9% 20% 9.5% 38% 1.5% 6.8% 7.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Уксус Бешамель DV% diff.
Фосфор 4mg 101mg 14%
Витамин B2 0mg 0.184mg 14%
Натрий 2mg 328mg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Кальций 6mg 126mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.586g 11%
Жиры 0g 6.73g 10%
Насыщенные жиры 0g 2.152g 10%
Витамин A 0µg 73µg 8%
Белки 0g 3.77g 8%
Витамин B5 0mg 0.339mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.67g 7%
Витамин D 0IU 49IU 6%
Витамин D 0µg 1.2µg 6%
Калий 2mg 163mg 5%
Витамин B1 0mg 0.055mg 5%
Селен 0.5µg 3.3µg 5%
Калорийность 18kcal 105kcal 4%
Цинк 0.01mg 0.42mg 4%
Магний 1mg 15mg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Витамин B6 0mg 0.041mg 3%
Холин 0mg 14.1mg 3%
Железо 0.03mg 0.21mg 2%
Витамин B3 0mg 0.261mg 2%
Витамин B9 0µg 9µg 2%
Углеводы 0.04g 7.4g 2%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Марганец 0.055mg 0.024mg 1%
Медь 0.006mg 0.013mg 1%
Витамин K 0µg 0.6µg 1%
Витамин E 0mg 0.17mg 1%
Чистые углеводы 0.04g 7.3g N/A
Сахар 0.04g 4.78g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.147mg 0%
Изолейцин 0.198mg 0%
Лейцин 0.32mg 0%
Лизин 0.259mg 0%
Метионин 0.082mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.219mg 0%
Гистидин 0.089mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
95% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.04 г
Вода: 94.78 г
Другое: 5.18 г
4% 7% 7% 81%
Белки: 3.77 г
Жиры: 6.73 г
Углеводы: 7.4 г
Вода: 80.66 г
Другое: 1.44 г
Содержит больше ВодаВода +17.5%
Содержит больше ДругоеДругое +259.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172237/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.