Уксус или гранат обыкновенный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты уксус и гранат обыкновенный?
- Гранат обыкновенный содержит больше калорий, чем уксус. В то время как гранат обыкновенный содержит 83 калорий, уксус содержит только 18 калорий.
- Гранат обыкновенный имеет больше меди, клетчатки, витамина K, витамина C, витамина B9, витамина B5, калия, витамина B6 и витамина B1 чем уксус.
- Гранат обыкновенный обеспечивает вас на 17% большим количеством меди от суточной нормы, чем уксус.
Vinegar, distilled и Pomegranates, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +2533.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.006mg | 0.158mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Витамин K | 0µg | 16.4µg | 14% |
| Витамин C | 0mg | 10.2mg | 11% |
| Витамин B9 | 0µg | 38µg | 10% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.377mg | 8% |
| Калий | 2mg | 236mg | 7% |
| Углеводы | 0.04g | 18.7g | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.075mg | 6% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.067mg | 6% |
| Фосфор | 4mg | 36mg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.053mg | 4% |
| Марганец | 0.055mg | 0.119mg | 3% |
| Магний | 1mg | 12mg | 3% |
| Белки | 0g | 1.67g | 3% |
| Цинк | 0.01mg | 0.35mg | 3% |
| Железо | 0.03mg | 0.3mg | 3% |
| Калорийность | 18kcal | 83kcal | 3% |
| Жиры | 0g | 1.17g | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.293mg | 2% |
| Холин | 0mg | 7.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.12g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.079g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.04g | 14.7g | N/A |
| Кальций | 6mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.04g | 13.67g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.093g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.04 г
Вода:
94.78 г
Другое:
5.18 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +877.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46650% |
