Сравнить продукты Улитка и Catfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +987% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +925.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +176.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +415.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +456% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 2.78µg | 95% |
| Магний | 250mg | 23mg | 54% |
| Медь | 0.4mg | 0.039mg | 40% |
| Железо | 3.5mg | 0.28mg | 40% |
| Селен | 27.4µg | 9.9µg | 32% |
| Витамин E | 5mg | 0.97mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.811mg | 16% | |
| Жиры | 1.4g | 7.19g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.259g | 3.115g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.252g | 1.354g | 7% |
| Витамин B3 | 1.4mg | 2.548mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.361g | 1.586g | 6% |
| Холестерин | 50mg | 66mg | 5% |
| Белки | 16.1g | 18.44g | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.177mg | 4% |
| Цинк | 1mg | 0.58mg | 4% |
| Фосфор | 272mg | 247mg | 4% |
| Калорийность | 90kcal | 144kcal | 3% |
| Витамин A | 30µg | 1µg | 3% |
| Холин | 65mg | 78.7mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.1mg | 2% |
| Натрий | 70mg | 119mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 12µg | 2% |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.024mg | 1% |
| Углеводы | 2g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
| Кальций | 10mg | 9mg | 0% |
| Калий | 382mg | 366mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.063g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.833mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лейцин | 1.396mg | 0% | |
| Лизин | 1.677mg | 0% | |
| Метионин | 0.539mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.735mg | 0% | |
| Валин | 0.894mg | 0% | |
| Гистидин | 0.404mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.119g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.069g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.099g | 0.018g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.049g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-564.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +413.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1102.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437.3% |
