Сравнить продукты Улитка и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +541% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3720% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1688% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.5µg | 8.94µg | 352% |
| Магний | 250mg | 39mg | 50% |
| Селен | 27.4µg | 52.7µg | 46% |
| Кальций | 10mg | 382mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.252g | 5.148g | 33% |
| Фосфор | 272mg | 490mg | 31% |
| Холестерин | 50mg | 142mg | 31% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Медь | 0.4mg | 0.186mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.4mg | 5.245mg | 24% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Витамин E | 5mg | 2.04mg | 20% |
| Белки | 16.1g | 24.62g | 17% |
| Жиры | 1.4g | 11.45g | 15% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Натрий | 70mg | 307mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.259g | 3.869g | 9% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.227mg | 8% |
| Железо | 3.5mg | 2.92mg | 7% |
| Калорийность | 90kcal | 208kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.08mg | 6% |
| Марганец | 0.108mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.361g | 1.528g | 5% |
| Цинк | 1mg | 1.31mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.167mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.6µg | 2% |
| Холин | 65mg | 75mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Углеводы | 2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
| Калий | 382mg | 397mg | 0% |
| Витамин A | 30µg | 32µg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.119g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.099g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +717.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1393.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1942.9% |
