Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1683.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +847.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +407.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +627.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +424.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1484.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +32% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 196µg | 1µg | 49% |
| Марганец | 1.4mg | 0.267mg | 49% |
| Натрий | 872mg | 2mg | 38% |
| Медь | 0.284mg | 0.056mg | 25% |
| Магний | 107mg | 6mg | 24% |
| Железо | 2.18mg | 0.23mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.02mg | 16% |
| Кальций | 150mg | 8mg | 14% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.6g | 12% |
| Витамин C | 3mg | 14mg | 12% |
| Фосфор | 80mg | 11mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.101mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.295mg | 8% |
| Белки | 3.03g | 0.46g | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.012mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.057mg | 4% |
| Цинк | 0.38mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 3µg | 2% |
| Холин | 13.9mg | 5.5mg | 2% |
| Витамин E | 1mg | 1.32mg | 2% |
| Калий | 50mg | 80mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.13g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.055g | 1% |
| Углеводы | 9.14g | 11.97g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.008g | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 46kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 4.27g | N/A |
| Витамин K | 5.3µg | 5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.018g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.018mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +558.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +392.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +296.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
