Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +328% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +527.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +136% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +585.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +988.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.223mg | 51% |
| Витамин B9 | 196µg | 18µg | 45% |
| Натрий | 872mg | 51mg | 36% |
| Магний | 107mg | 25mg | 20% |
| Железо | 2.18mg | 0.64mg | 19% |
| Медь | 0.284mg | 0.128mg | 17% |
| Кальций | 150mg | 25mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.069mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.513mg | 7% |
| Селен | 0.7µg | 4.8µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.077mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.373mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.11mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.961g | 5% |
| Фосфор | 80mg | 52mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.12mg | 2% |
| Калий | 50mg | 118mg | 2% |
| Витамин K | 5.3µg | 3µg | 2% |
| Жиры | 0.64g | 1.75g | 2% |
| Холин | 13.9mg | 23.6mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.401g | 1% |
| Углеводы | 9.14g | 6.28g | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 54kcal | 0% |
| Белки | 3.03g | 3.27g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 3.99g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.6g | 0% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.205g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1007.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +591.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +340.8% |
